DSpace
 

Repositório da UTAD >
Depósitos Anteriores a 2015 >
OLD - Teses e Dissertações >
OLD - Teses de Doutoramento >

Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/10348/3363

Title: As alterações induzidas a longo prazo pela prática de exercício na composição corporal e na densidade mineral óssea de mulheres idosas com síndrome metabólica
Authors: Correa, Marieni Bello
Advisor: Sousa, Nelson Joaquim Fortuna de
Sousa, Maria do Socorro Cirilo de
Issue Date: 10-Nov-2014
Description: Tese de Doutoramento em Ciências do Desporto
Abstract: A literatura refere com evidência que prática regular de exercício trás benefícios para a saúde da população idosa. Assim, o objetivo do presente trabalho foi de analisar os efeitos da pratica de um programa comunitário de exercício combinado, na composição corporal e na densidade mineral óssea em mulheres idosas com síndrome metabólica. Métodos: O estudo teve um desenho longitudinal randomizado e controlado com 32 semanas de duração. A amostra foi de (n=20) mulheres idosas com síndrome metabólica aleatoriamente divididas em um grupo experimental (GE, n=10; 61±5.0 anos), ou grupo de controlo (GC n=10; 60±8.0 anos). As voluntárias do GE foram submetidas a um programa de treino combinado, com três sessões semanais, durante 32 semanas. A densidade mineral óssea, a massa magra e a massa gorda foram medidas através do DUAL ENERGY X-RAY ABSORPTIOMETRY antes e após o programa de exercício e os segmentos ósseos analisados foram: colo do fêmur, triângulo de wards, grande trocanter e quadril, coluna lombar total, cálcio total. A comparação inter-grupos das variáveis em estudo foi efetuada pelo teste de Wilcoxon; e a comparação entre medidas através do teste U de Mann-Whitney. Resultados: Identificou-se uma alteração significativa da densidade mineral óssea ao nível do triângulo de wards (Δ%=7.81; P=0.043) e um aumento significativo da massa magra (Δ%=2.39; P=0.018), ambos no GE. Enquanto o GC diminuiu significativamente a sua massa magra (Δ%=-4.61; P=0.028) após 32 semanas. Conclusão: A dinâmica de alterações apresentadas pelo programa de exercício físico foi eficaz no aumento da densidade da massa óssea em um segmento corporal importante, e no aumento da massa magra, contribuindo assim para a prevenção da osteoporose e sarcopenia, e melhorando a saúde das mulheres idosas do presente estudo.
The literature refers evidence that regular exercise bring benefits to the health of the elderly population. Therefore, the aim of the present study was to analyze the long-term effects of a community combined exercise program on body composition and bone mineral density in elderly women with metabolic syndrome. Methods: This was a longitudinal randomized controlled study with 32 weeks. The sample consisted of elderly women (n=20= with metabolic syndrome randomly divided into an experimental group (EG, n=10; 61±5.0 years), or a control group (GC n=10; 60±8.0 years). The volunteers of EG underwent to a combined exercise program, three weekly session, during 32 weeks. Body composition and bone mineral density were measured pre- and post-training by DEXA, and the bone segments analyzed were the following: femur, wards triangle, greater trochanter, hip, totsl lumbar spine and total calcium. The comparison between groups was performed using the Wilcoxon test, and the pre- and post-training comparison analysis by the U Mann-Whitney test. Results: There were significant changes in bone mineral density in the wards triangle (Δ % = 7.81, P = 0.043) and a significant increase in fat-free mass (Δ % = 2.39, P = 0.018), both in the EG. The GC significantly decreased the fat-free mass (% Δ = -4.61, P = 0.028) after 32 weeks. Conclusion: Dynamics of changes inducedby the exercise program was effective in increasing bone mass density in a major body segment, and an increase in fatfree mass, thereby contributing to the prevention of osteoporosis and sarcopenia, and improving the health of older women in this study.
Keywords: Envelhecimento
Osteoporose
Pós-menopausa
Sarcopenia
Saúde
Exercício combinado
URI: http://hdl.handle.net/10348/3363
Appears in Collections:OLD - Teses de Doutoramento

Files in This Item:

File Description SizeFormat
phd_mbcorrea.pdf2.61 MBAdobe PDFThumbnail
View/Open
FacebookTwitterDeliciousLinkedInDiggGoogle BookmarksMySpaceOrkut
Formato BibTex mendeley Endnote Logotipo do DeGóis 

Items in Repository are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.

 

Dspace DeGois RCAAP Comodo Valid XHTML 1.0! DSpace Software Copyright © 2002-2010  Duraspace - Feedback