Caracterização e Comparação Cinemática de Movimentos Básicos de Hidroginástica a Diferentes Ritmos de Execução: Análise do “Balanço lateral”
Ficheiros
Data
2010
Título da revista
ISSN da revista
Título do Volume
Editora
Resumo
A Hidroginástica é uma actividade física que, reúne características que estimulam o desenvolvimento das principais componentes da aptidão física [100]. Para Rocha [90], esta é uma actividade que por ser realizada dentro de água, pode ser praticada por indivíduos de diversas faixas etárias, pois oferece uma reduzida carga mecânica sobre o aparelho locomotor, num ambiente supostamente descontraído e agradável do ponto de vista psicológico.
O objectivo geral do presente estudo consistiu em analisar a associação entre a cadência e o padrão cinemático, um movimento básico de Hidroginástica “balanço lateral” a diferentes Cadências. A amostra estudada foi constituída por 6 instrutoras de Hidroginástica, do sexo feminino, com pelo menos um ano de experiência na leccionação deste tipo de programas, sem qualquer patologia músculo-esquelética nos últimos seis meses e não grávidas.
A metodologia por nós utilizada, consistiu num registo em vídeo no plano frontal, do exercício básico de Hidroginástica “Balanço Lateral”, recorrendo a um par de câmaras, proporcionando assim uma dupla projecção do desempenho acima e abaixo do nível da água, em 5 cadencias incrementais (120 bpm, 135 bpm, 150 bpm, 165 bpm e 180 bpm).
Os resultados demonstraram que correu uma diminuição do período do ciclo no decurso do protocolo incremental. Na generalidade dos casos não se verificaram relações significativas tanto, entre o deslocamento como entre a velocidade e a cadência. O ângulo relativo entre a coxa e o tronco não apresentou uma relação significativa com a cadência. Mas o ângulo relativo entre a coxa e a perna confirmou a existência de uma relação significativa entre este e a cadência.
Head-out aquatic exercise is a physical activity which combines features that stimulate the development of the main components of physical activity [100]. To Rocha [90], the fact that this specific activity is performed under water, allows subjects from several age groups to practice it, essentially because it offers low mechanic charge to the musculoskeletal system, in a supposedly relaxed and pleasant environment. The aim of this study was to scrutinize the relationships between kinematic pattern and music cadence, using a basic head-out aquatic exercise, the sailor jigs, at different cadences. The studied sample was composed by six young women with at least one year of experience conducting this type of head-out aquatic programs, non pregnant and with no kind of skeletal muscle injury reported on the last six months. Employed methodology was to record on video all activity, on coronal plane, using a pair of cameras, enabling a double projection, from above and underwater performance, in 5 growing cadences, precisely speaking, 120 bpm, 135 bpm, 150 bpm, 165 bpm and 180 bpm. Results have shown that, a cycle period decrease occurred through the incremental protocol. On most part of cases, significant relationships did not been verified on velocity, displacement or cadence. No significant relationship have been disclose between cadence and relative angle between thigh and trunk. Notwithstanding this, the relative angle between thigh and leg confirmed the existence of a significant relationship between it and the imposed cadence.
Head-out aquatic exercise is a physical activity which combines features that stimulate the development of the main components of physical activity [100]. To Rocha [90], the fact that this specific activity is performed under water, allows subjects from several age groups to practice it, essentially because it offers low mechanic charge to the musculoskeletal system, in a supposedly relaxed and pleasant environment. The aim of this study was to scrutinize the relationships between kinematic pattern and music cadence, using a basic head-out aquatic exercise, the sailor jigs, at different cadences. The studied sample was composed by six young women with at least one year of experience conducting this type of head-out aquatic programs, non pregnant and with no kind of skeletal muscle injury reported on the last six months. Employed methodology was to record on video all activity, on coronal plane, using a pair of cameras, enabling a double projection, from above and underwater performance, in 5 growing cadences, precisely speaking, 120 bpm, 135 bpm, 150 bpm, 165 bpm and 180 bpm. Results have shown that, a cycle period decrease occurred through the incremental protocol. On most part of cases, significant relationships did not been verified on velocity, displacement or cadence. No significant relationship have been disclose between cadence and relative angle between thigh and trunk. Notwithstanding this, the relative angle between thigh and leg confirmed the existence of a significant relationship between it and the imposed cadence.
Descrição
Dissertação de Mestrado em Ciências do Desporto - Actividades de Academia
Palavras-chave
Exercícios de Hidroginástica , Balanço lateral , Cadência musical , Cinemática , Head-out aquatic exercise , Sailor jigs , Musical cadence , Kinematic