Actividade física e saúde na terceira idade: Estudo da influência da prática de hidroginástica na aptidão física funcional de idosos autónomos e independentes
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Data
2007
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Resumo
Todo o processo de envelhecimento encontra-se associado a um conjunto de alterações imutáveis e evolutivas, porém, distintas de indivíduo para indivíduo. A prática regular de actividade física - hidroginástica - contribui para a melhoria da aptidão física funcional, assim como, dos níveis de actividade física habitual, associada à saúde.
All the aging process is associated to a set of invariant and evaluative alterations, however, distinct alterations from individual to individual.A regular physical activity, just as, of the levels of regular physical activity, associated to the health.
All the aging process is associated to a set of invariant and evaluative alterations, however, distinct alterations from individual to individual.A regular physical activity, just as, of the levels of regular physical activity, associated to the health.
Descrição
Dissertação de Mestrado em Ciências do Desporto, apresentada à Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Palavras-chave
Hidroginástica , Idoso , Aptidão física