Relatório de Estágio no Gil Vicente Futebol Clube, na equipa sénior feminina, na época desportiva 2021/2022

Data
2022-10-25
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Resumo
Este Relatório de Estágio é parte integrante do plano de estudos no que concerne ao Mestrado em Ciências do Desporto, com Especialização em Jogos Desportivos Coletivos e nível II de Treinador de Futebol. Relata-se aqui o estágio efetuado na equipa sénior feminina, no Gil Vicente Futebol Clube, na época 2021/2022, altura em que a equipa disputou a Liga BPI, o mais alto escalão da competição nacional. Os principais objetivos deste trabalho remetem para a descrição, análise e avaliação do processo de treino, sendo este relacionado com a competição e respetivos momentos. Desta forma, a época desportiva teve início no dia 3 de agosto de 2021 e terminou a 26 de Junho de 2022. Neste periodo foram recolhidos dados acerca dos indicadores de treino e competição, da metodologia de treino, para posteriormente serem analisados e apresentados de forma a serem tiradas conclusões e reflexões finais. Durante esta época foram realizadas 165 sessões de treino, completando 44 microciclos. Estas unidades de treino totalizaram 14460 minutos de treino, sendo que destes, 12778 foram de tempo útil de prática, e 1111 minutos foram utilizados em instruções, transições de exercício para exercício e hidratação. No tempo de prática, os métodos de treino mais utilizados foram os métodos específicos de treino para o jogo (49%), e os exercícios competitivos tenham sido os mais utilizados (58%). Em termos de conteúdos de treino (MICOS), destaca-se o trabalho desenvolvido na Organização da equipa, que apresentou 5283 minutos e o momento de jogo mais trabalhado foi a organização defensiva, que representa 4196 minutos do tempo de treino. Em termos competitivos, a equipa terminou a primeira fase do campeonato na última posição da tabela classificativa, com 4 pontos, 3 golos marcados e 29 sofridos. Na segunda fase do campeonato (Fase de Manutenção) a equipa terminou em 5º lugar, com 16 pontos, com 15 golos marcados e 36 sofridos. Assim, foi encaminhada para os play-offs de manutenção onde conseguiu alcançar apenas a 1ª etapa. Conclui-se que os objetivos não foram cumpridos, sobretudo em termos competitivos, apesar do volume de treino ser o ideal para o escalão em causa e ter sido rentabilizado da melhor forma.
This Internship Report is an integral part of the study plan for the Master’s Degree in Sports Science, with a Specialization in Collective Sports Games and level II of Football Coach. We report here the internship carried out in the senior women's team, at Gil Vicente Futebol Clube, in the 2021/2022 season, when the team played in the BPI League, the highest level of the national competition. The main aims of this work refer to the description, analysis, and evaluation of the training process, which is related to the competition and respective moments. Thus, the sports season started on August 3, 2021, and ended on June 26, 2022. During this period, data were collected about training and competition indicators, training methodology, to later be analysed and presented to draw conclusions and final reflections. During this time, 165 training sessions were performed, completing 44 micro cycles. These training units totalled 14460 minutes of training, of which 12778 were of useful practice time, and 1111 were used in instructions, transitions from exercise to exercise and hydration. At practice time, the most used training methods were the specific training methods for the game (49%), and the competitive exercises were the most used (58%). In terms of training content (MICOS), the work developed in the Organization of the Team stands out, which presented 5283 minutes and the most worked game moment was the defensive organization, which represents 4196 minutes of the training time. In competitive terms, the team finished the first phase of the championship in the last position of the league table, with 4 points, 3 goals scored and 29 conceded. In the second phase of the championship (Maintenance Phase) the team finished in 5th place, with 16 points, with 15 goals scored and 36 conceded. Therefore, it was forwarded to the maintenance play-offs where it managed to reach stage 1. It is concluded that the aims were not fulfilled, especially in competitive terms, despite the training volume being ideal for the level in question and having been profited in the best way.
Descrição
Mestrado (2º Ciclo) em Ciências do Desporto com especialização em Jogos Desportivos Coletivos
Palavras-chave
Indicadores de treino , Metodologia de treino
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