Relatório de Estágio no Clube Desportivo São Pedro da Cova 1937, na equipa de futebol sénior, na época 2018-2019

Data
2020-06-05
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Resumo
O seguinte documento apresenta o relatório final de estágio, visando a obtenção do grau de mestre em ciências do desporto, com especialização em jogos desportivos coletivos. O estágio foi realizado na equipa sénior do Clube Desportivo São Pedro da Cova 1937, na época desportiva 2018- 2019, numa temporada em que a equipa disputou a divisão de Elite Pró- Nacional da Associação Futebol do Porto. Este trabalho tem como objetivos a descrição, análise e avaliação do processo de treino, fazendo a relação do que foi realizado no treino e os resultados obtidos nesses respetivos momentos competitivos. A metodologia de treino, os indicadores de treino e indicadores dos momentos de competição foram recolhidos ao longo de toda a temporada, sendo apresentados e posteriormente analisados, de forma a possibilitar conclusões sobre o trabalho desenvolvido. Estes indicadores quantitativos serão a parte fundamental do documento sobre a qual recairá a avaliação e respetivas conclusões. O volume médio de tempo em prática foi de 74,1% (total de 11634 minutos) do volume total de treino (total de 15572 minutos), sendo os restantes 26,9% utilizados em tempo de introdução à unidade de treino, tempo de instrução das tarefas e transição entre as mesmas. A maioria das tarefas enquadram-se nos exercícios específicos de preparação para jogo (50% com um total de 5817 minutos) sendo os exercícios de finalização (1342 minutos), os exercícios de jogos reduzidos (944 minutos) e exercícios de formas simplificadas de jogo (942 minutos) os mais utilizados; de seguida os exercícios de preparação geral (26% com um total de 3025 minutos) sendo os exercícios de flexibilidade (1399 minutos) e na mobilização articular (1122 minutos) os mais usados; por fim os exercícios específicos de preparação geral (24% com um total de 2792 minutos), sendo os exercícios de manutenção de posse de bola (1572 minutos) e os exercícios descontextualizados os mais utilizados). Analisando os momentos de competição, verificámos a existência de uma enorme evolução da equipa da primeira para a segunda volta da competição, dados sustentados pela relação entre número de golos marcados e sofridos e número total de vitórias. Relativamente às presenças e ausências nas unidades de treino, verificámos que as lesões foram um dos principais motivos que retiraram minutos de treino aos jogadores. Sobre as faltas aos treinos, o facto de a entrada e saída de jogadores do clube ser constante, fez com que alguns jogadores tenham menos minutos de treino. Dentro do modelo de jogo, este teve alguns ajustes ao longo da temporada devido a diversos fatores e situações que foram ocorrendo, levando-nos a refletir sobre a sua alteração ou continuação sobre o inicialmente desejado.
The following document presents the internship's final report hoping to obtain a masters degree in sports science, with expertise in collective sports games. The internship took place in the senior team of Clube Desportivo São Pedro da Cova 1937, in the 2018-2019 season which the team disputed in the Elite Pró-Nacional da Associação Futebol do Porto division. This work has its objectives set has a description, overview and evaluation of the training process, establishing the ratio of what was executed in the training sessions and the results obtained on the respective competitive moments. The training methodology, the training indicators and the competitive moments indicators were harvested all season long being presented and posteriorly analyzed in a way that makes constructing a reasonable conclusion about the work possible. These quantitive indicators will be the essential part of the document which will be subjected to an evaluation and it's respective conclusions. The average practice time volume was 74,1% (11634 minutes total) of the total training volume (15572 minutes total), being the left out 26,9% utilized in training units introductions tasks instruction time and transition between the mentioned. Most of the tasks fit in the specific match preparation methods (50% with a total of 5817 minutes), being the more used the finishing exercises (1342 minutes), the field reduced exercises (944 minutes) and simplified match exercises (942 minutes); followed by general preparation exercises (26% with a total of 3025 minutes) being the more used the flexibility exercises (1399 minutes) and joint mobility (1122 minutes); lastly the general preparation specific exercises (24% with a total of 2792 minutes), being the more used the ball possession maintenance exercises (1572 minutes) and the isolated exercises. After analyzing the competitive moments the existence of a brutal evolution of the team from the first to the second run of the competition was verified, data supported by the ratio between the number of goals scored and conceded and the total number of victories. Relatively to the attendences and absences on the training sessions, it was verified that injuries were one the main reasons that stole training time from players. About the practice abstences, due to the fact that players joining and leaving the club was a constant phenomenon, it made some players have less training time. Within the game model, there were some adjustments along the season due to many factors and situations that developed making us reflect about its alterations or maintining what was initially hoped for.
Descrição
Curso de Mestrado em Ciências do Desporto com Especialização em Jogos Desportivos Coletivos
Palavras-chave
Futebol , Jogos Desportivos Coletivos
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