Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/10348/11289
Title: Relatório de Estágio no Sporting Clube de Braga, na Equipa de Futebol dos Juniores C (Sub-14), na Época Desportiva 2019-2020
Authors: Marques, José Luís Soares da Cruz de Castro
Advisor: Maçãs, Victor Manuel de Oliveira
Mesquita, Filipe Manuel Paulos
Keywords: Futebol
Treino
Issue Date: 20-May-2022
Abstract: O documento presente apresenta o Relatório de Estágio, parte integrante no plano de estudos do 2º ciclo de estudos conducente ao grau de Mestre em Ciências do Desporto, com Especialização em Jogos Desportivos Coletivos, assim como o nível II de treinador de futebol. O presente documento relata o estágio de um estudante-estagiário que decorreu na época desportiva 2019/2020 na equipa de Juniores C, sub-14 do Sporting Clube de Braga, numa temporada em que a equipa disputou o Campeonato Nacional de Iniciados. Os objetivos principais deste trabalho são a descrição, análise e avaliação do processo de treino, relacionando o treino realizado com os resultados obtidos nesses respetivos momentos competitivos. Os dados resultantes dos momentos competitivos serão ainda analisados tendo em conta os fatores contextuais da partida. Desta forma, a época desportiva contou com um período pré-competitivo de 4 microciclos, onde foram realizadas 17 unidades de treino e 9 jogos amigáveis. O período competitivo estendeu-se ao longo de 8 mesociclos e 26 microciclos, onde foram realizadas 97 unidades de treino e 25 jogos oficiais. O período transitório teve três fazes, a primeira pausa deveu-se ao final da 1ª Fase do Campeonato Nacional, 2 microciclo, a segunda no Natal, 1 microciclo, e a terceira a fechar o período competitivo de 1 microciclo, fazendo um total de 4 microciclos e 12 unidades de treino. O volume médio de tempo de prática foi de 81% do volume total de treino, sendo os restantes 19% utilizados em hidratação, transições e instruções de exercícios. A maioria das tarefas de treino foram exercícios específicos de preparação (para jogo) (72%), sendo que os exercícios competitivos foram os mais utilizados (52%). A grande parte do trabalho desenvolvido foi sobre o momento de organização ofensiva (32%), através da utilização do “MICOS” para a distribuição do tempo de treino, baseando nos aspetos mais utilizados a organização (37%). Para os indicadores de competição, na 1ª Fase foram 11 jogos, onde a equipa conseguiu 18% de vitórias (2), 18% de empates (2) e 64% de derrotas (7). Na Fase de Manutenção, foram 14 jogos disputados com 43% de vitórias (6), 14%, de empates (2) e 43% de derrotas (6).
This Internship Report comes within the scope of the internship course-unit, which is part of the study plan for the 2nd cycle of studies conducting to the master’s degree in Sports Science, with a specialization in Collective Sports Games, as well as the level II of football coach. This report describes the work developed by a student-trainee in the Juniors team C, under-14 of Sporting Clube de Braga, in the season 2019/2020 of National Championship for under-15 players. The present work aims the description, analysis and evaluation of the training process, relating what was accomplished in the training and the results obtained in those respective competitive moments. The data resulting from the competitive moments will also be analysed considering the contextual factors of the match. Thus, the sports season had a pre-competitive period of 4 microcycles, where 17 training units and 9 friendly matches were held. The competitive period extended over 8 mesocycles and 26 microcycles, where 97 training units and 25 official matches were held. The transitional period had three phases, the first break was due to the end of the 1ª Phase of the National Championship, 2 microcycle, the second at Christmas, 1 microcycle, and the third after closing the competitive period of 1 microcycle, making a total of 4 microcycles and 12 training units. The average volume of practice time was 81% of the total training volume, with the remaining 19% being used in hydration, transitions and exercise instructions. Most training tasks were specific preparation exercises for game (72%), with competitive exercises being the most used (52%). Most of the developed work was about the offensive organization (32%). With the use of “MICOS” for the distribution of training time, the most used aspects were organization (37%). For competition indicators, in the 1st Phase there were 11 games, where the team achieved 18% of victories (2), 18% of draws (2) and 64% of defeats (7). In the Maintenance Phase, 14 games were played with 43% of wins (6), 14%, of draws (2) and 43% of defeats (6).
Description: Mestrado em Ciências do Desporto com Especialização em Jogos Desportivos Coletivos
URI: http://hdl.handle.net/10348/11289
Document Type: Master Thesis
Appears in Collections:DCDES - Dissertações de Mestrado
TD - Dissertações de Mestrado

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Rel José Marques.pdf25,28 MBAdobe PDFThumbnail
View/Open
Dec José Marques.pdf
  Restricted Access
252,29 kBAdobe PDFView/Open Request a copy
Val José Marques.pdf
  Restricted Access
1,28 MBAdobe PDFView/Open Request a copy


FacebookTwitterDeliciousLinkedInDiggGoogle BookmarksMySpace
Formato BibTex mendeley Endnote Logotipo do DeGóis Logotipo do Orcid 

Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.