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Title: Efeito da intensidade do treino de força para membros inferiores na temperatura da pele e na frequência cardíaca
Authors: Antunes, Natacha Sousa
Advisor: Neves, Eduardo Borba
Alves, José Vilaça
Keywords: Treino de força
Termografia
Pele
Temperatura
Frequência cardíaca
Exercícios
Agachamento livre
Issue Date: 2015
Abstract: O objetivo do estudo foi avaliar o comportamento da Temperatura da Pele (TP), na face anterior da coxa e correlacioná-la com a variação da Frequência Cardíaca (FC), durante o exercício (4 minutos) e imediatamente após o exercício (60 minutos), num total de 64min. Este comportamento, foi avaliado em duas sessões experimentais (SE), com o mesmo volume de treino (4 séries/10 repetições), tempo de descanso entre séries (30seg.) e intensidades diferentes (70% e 85% das 10 RM, SE3 e SE4, respetivamente). A amostra foi constituída por 16 indivíduos, do sexo feminino, saudáveis e com idade, estatura e massa corporal de, 21,2 ± 2,2 anos, 61,0 ± 7,7 kg e 1,6 ± ±0,06 m. Nas duas SE (3 e 4), foi executado o exercício de agachamento livre com barra (AGL), executado com 70% das 10RM na SE3 e 85% das 10 RM na SE4. Foi medido a temperatura corporal da face anterior da coxa por termografia e a FC antes, durante e após a realização do AGL.. Foi observado uma elevação da FC, na sessão de maior intensidade (SE4). Após o término do exercício, verificou-se que os valores da FC atingem valores mais baixos, na SE4, mas os valores não são estatisticamente significativos. A TP diminui no início do exercício, até aos 15min. e aos 20 minutos, após permanecerem 5 minutos sentadas, aumenta. Foram encontrados valores estatisticamente significativos da TP, 5 min. após sentarem, na SE3, 70% das 10RM, (p <0,001) e na SE4, 5 min. após sentarem, 85% das 10 RM, (p <0,001), e 10 min. após sentarem, (p<0,001). Quanto à FC, não é encontrada em momento algum, diferenças significativas. Em relação à PSE, observaram-se valores superiores, na SE4 85% 10RM 7,4 ± 0,9 relativamente à SE3 70% 10 RM 5,6 ± 1,7 . Tendo como base os resultados obtidos, podemos concluir que existe uma relação inversa entre a FC e a TP, quando realizado exercício de TF, predominantemente anaeróbio, para os membros inferiores em mulheres e que a posição de repouso parece afetar a variação da TP na região analisada.
The aim of the study was to evaluate the behavior of skin temperature (Tsk), in quadriceps muscle and to correlate it with the heart rate (HR) variation during the exercise (4 minutes) and immediately after exercise (60 minutes) for a total of 64 minutes. This behavior was evaluated in two exercise sessions (ES), with the same volume (4 series / 10 reps), same rest time between sets (30 sec.) and different intensities (70% and 85% of 10RM). The sample was composed by in 16 individuals, females, healthy and with age, height and estimated body mass of 21.2 ± 2.2 years, 61.0 ± 7.7 kg and 1.6 ± 39.9 cm. In both ES, it was performed the squat exercise with bar, which had progressive load for the ES3 and ES4 (70% and 85% of 10MR). Skin temperature was taken in the quadriceps muscle through thermography and the HR was taken before, during and after the exercise. It was observed that HR was higher in the session of higher load (SE4). After the exercise, it was verified that HR reach lower values in SE4, but the values are not statistically significant. The Tsk decreased in the beginning of the exercise, until 15 minutes, and then at 20 minutes, after 5 minutes rest remaining sitting, the Tsk increased. Statistically significant differences were found in Tsk, 5 min after sit, in ES2 - 70% of 10RM, p <0.001 and ES3 - 85% of 10RM, 5 min after seated, p <0.001, and 10 min after seated, p <0.001. For HR, it is not found at any time statistical significance. For the PES it was observed higher values were recorded in ES4 - 85% of 10RM (7.4 ± 0.9) when compared to ES3 - 70% of 10RM (5.6 ± 1.7). Based in the results obtained, it was concluded that there is an inverse relationship between the HR and the Tsk, when anaerobic exercise is performed by women and the rest position seems to affect the variation of Tsk in quadriceps region.
Description: Dissertação de Mestrado em Ciências do Desporto, Especialização em Atividades de Academia
URI: http://hdl.handle.net/10348/6274
Document Type: Master Thesis
Appears in Collections:TD - Dissertações de Mestrado

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