Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/10348/7630
Title: Dispêndio energético das sessões do Programa Diabetes em Movimento®: estudo de caso
Authors: Neves, Joel Figueiredo
Advisor: Mendes, Romeu Duarte Carneiro
Alves, José Manuel Vilaça Maio
Keywords: Exercícios físicos
Diabetes
Dispêndio energético
Calorimetria indireta
Issue Date: 2016
Abstract: A Diabetes é uma doença metabólica crónica não transmissível, a qual segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), afeta cerca de 422 milhões de pessoas em 2014. Em Portugal, o Observatório Nacional da Diabetes (OND), relatou que em 2014 as pessoas com Diabetes eram cerca de 13,1% (20-79 anos, 7,7 milhões), verificando um aumento desde anos anteriores. Esta apresenta maior prevalência a nível da Diabetes Tipo 2 (DT2). Esta doença caracteriza-se pelos elevados nível de glicose sanguínea, devido à desregulação do metabolismo da glicose, pelo que se verifica uma secreção defeituosa de insulina, ou na diminuição à sensibilidade insulínica ou ambos. A OMS tem realçado a inatividade física, principalmente nos países desenvolvidos, havendo sedentarismo associado, promovendo o aumento de fatores de riscos como as doenças cardiovasculares e a Diabetes. Portanto, a atividade física (AF) e exercício físico (EF), são uma estratégia não farmacológica para alterações do estilo de vida, servindo como fator preventivo, de tratamento e controlo de doenças. Referindo que tal estratégia, articulada com as recomendações internacionais, será benéfica na promoção do dispêndio energético em pessoas com DT2, sendo benéfico na saúde. Portanto, verificou-se relevante dilatar o conhecimento entre as pessoas com DT2 do conceito de dispêndio energético (quilocalorias, kcal). O objetivo deste estudo foi determinar o dispêndio energético que as sessões do programa Diabetes em Movimento® provocam nos indivíduos com DT2. Este foi um estudo quantitativo e foi realizado um estudo de caso para cada género. A amostra foi composta por dois participantes (um homem; uma mulher), com idades de 63 e 67 anos e diagnosticados com DT2 há seis e oito anos, respetivamente. Os dados foram recolhidos através do analisador de gases Cosmed K4b2. Os resultados indicaram que o dispêndio acumulado da sessão de exercício (75 minutos) foi: 294,75 kcal no participante masculino (884,25 kcal/semana; três sessões semanais; 0,057 kcal/kg.min-1) e, de 192,75 kcal no participante feminino (578,25 kcal/semana; três sessões semanais; 0,042 kcal/kg.min-1). As sessões do programa Diabetes em Movimento® provocam um dispêndio energético importante se forem realizadas as três sessões de exercício semanais do programa. Os participantes devem no entanto ser induzidos a estilos de vida mais ativos.
Diabetes is a chronic metabolic disease not transferable, which according to the World Health Organization (WHO), affects about 422 million people in 2014. In Portugal, the Observatório Nacional da Diabetes (OND), reported that in 2014 people with Diabetes were about 13.1% (20-79 years; 7,7 million), verifying an increase from previous years. This level higher prevalence of Type 2 Diabetes (T2D). This disease is characterized by high blood glucose level due to dysregulation of glucose metabolism, so that there is a defective secretion of insulin or decreased insulin sensitivity or both. WHO has highlighted physical inactivity, especially in developed countries, with associated sedentary lifestyle, promoting an increase in risk factors such as cardiovascular disease and Diabetes. Therefore, physical activity (PA) and physical exercise (PE), is a non-pharmacological strategy for lifestyle changes, serving as a preventive factor in treatment and disease control. Referring to this strategy, combined with the international recommendations, will be beneficial in promoting energy expenditure in people with T2D, being beneficial to health. Therefore, it was important dilate knowledge among people with T2D of the concept of energy expenditure (kilocalories, kcal). The aim of this study was to determine the energy expenditure that the sessions of the program Diabetes em Movimento® cause in individuals with T2D. This was a quantitative study and was conducted a case study for each gender. The sample consisted of two participants (one male, one female), aged 63 and 67 years and diagnosed with T2D six and eight years, respectively. Data were collected through the gas analyzer Cosmed K4b2. The results indicated that the accumulated expenditure of the exercise session (75 minutes) was: 294,75 kcal in the male participant (884,25 kcal/week; three sessions per week; 0,057 kcal/kg.min-1) and 192,75 kcal in the female participant (578,25 kcal/week; three sessions per week; 0,042 kcal/kg.min-1). Sessions of the program Diabetes em Movimento® cause a significant energy expenditure if performed three weekly exercise sessions of the program. Participants must however be induced to more active lifestyles.
Description: Dissertação de Mestrado em Ciências do Desporto, Especialização em Avaliação e Prescrição na Atividade Física
URI: http://hdl.handle.net/10348/7630
Document Type: Master Thesis
Appears in Collections:TD - Dissertações de Mestrado

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