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Title: Relatório de Estágio na ADCE Diogo Cão, na Equipa de Futebol de Juniores C (Sub-15), na época Desportiva 2017/2018
Authors: Pereira, Rui Jorge Castro
Advisor: Maçãs, Victor Manuel De Oliveira
Keywords: Metodologia de treino; ;
Indicadores de treino
Futebol de formação
Issue Date: 14-Dec-2018
Abstract: O seguinte documento apresenta o relatório final de estágio, para a obtenção do grau de mestre em ciências do desporto, com especialização em Jogos Desportivos Coletivos. Este estágio foi realizado na equipa de Juniores C da ADCE Diogo Cão, na época desportiva 2017/2018. Procurou-se ao longo da época o cumprimento de dois grandes objetivos previamente estabelecidos, o primeiro, mais educacional, proporcionando aos nossos jogadores um meio onde possam crescer e continuar a desenvolver as suas capacidades enquanto jogadores e enquanto pessoas. E a nível competitivo, alcançar o apuramento de campeão. A vivência deste processo de treino e competição, permitiu uma recolha de informação relativa ao trabalho realizado ao longo da época, para uma reflexão e análise crítica. Assim, este processo contou com 110 unidades de treino, 11 mesociclos e 37 microciclos, que em termos competitivos resultaram em 24 jogos. Assim, podemos aferir que o processo de treino contou com um total de 7784 minutos de volume real de treino, e de 6785 minutos de volume de prática, representando, 86,9%. Os métodos de treino mais usados foram os métodos específicos de jogo com 62% do tempo, onde se destacam os exercícios competitivos. Os métodos específicos de preparação geral com 35%, predominando os exercícios de manutenção de posse de bola, e por último, os de preparação geral com 3%. Ao longo deste processo de treino, 66% dos minutos de treino foram usados para trabalhar a dinâmica ofensiva da equipa e 34% dos minutos a trabalhar a dinâmica defensiva. A nível competitivo, nos 24 jogos obtivemos 12 vitórias, 9 derrotas e 3 empates, contabilizando nestes encontros 59 golos marcados e 44 golos sofridos. Em suma, é de referir que este estágio foi fundamental para a nossa aprendizagem ao nível do planeamento e execução do processo de treino, e a cima de tudo, de gestão de um grupo de trabalho. É importante também perceber a dificuldade e a necessidade de adaptação que um treinador deve ter, para encarar as dificuldades e obstáculos que vão surgindo ao longo de uma época desportiva.
The following document presents the final report of the internship, aiming at obtaining a master's degree in sports science, with specialization in sports games, collectives, University of Trás-os-Montes e Alto Douro. The internship was carried out in the Junior team C of ADCE Diogo Cão, in the 2017/2018 sports season. Throughout the epoch we have been pursuing established goals, providing our players with a means where they can grow and continue to develop their skills as players and as individuals. This was in fact one of the main premises, to grow our players first as people and only then as athletes. The training methods, training indicators and competition indicators were collected and throughout the sport season, being presented and analyzed later. These collected data will be the focal point of this work, since it is from them that critical reflections will be formulated. With the data obtained, we can verify that our training process had 86% of actual practice time by our athletes, one of our main concerns throughout the year. In this way, we can verify that the training process had a total of 7784 minutes of actual training volume, and 6785 minutes of training volume, which means that the time of motor commitment was 86.9%. Throughout this training process, 66% of the training minutes were used to work the team's offensive dynamics and 34% of the minutes working the defensive dynamic. Thus, with the data collected, we can still gauge the minutes spent by training methods. Effectively, the most commonly used training methods were the specific methods of play with 62% of the time, followed by the specific general preparation methods with 35%, and lastly the general preparation methods with 3%. In short, to mention that this year of internship was very important in my development as a coach, and all the dynamics with the team, club, parents, and technical team, as well as the achievement of the proposed goals, have made this season very good
URI: http://hdl.handle.net/10348/9277
Document Type: Master Thesis
Appears in Collections:DCDES - Dissertações de Mestrado
TD - Dissertações de Mestrado

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