Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/10348/9496
Title: Relatório de Estágio no Sichuan Longfa Annapurna United na equipa de séniores, na época 2016 (China)
Authors: Lopes, Rui Emanuel Salgado da Mota
Advisor: Maçãs, Victor Manuel De Oliveira
Keywords: métodos de treino
modelo de jogo
Issue Date: 2-Jul-2019
Abstract: O presente documento visa a elaboração de um relatório final de estágio, tendo em vista a obtenção do grau de mestre em Ciências do Desporto, com especialização em Jogos Desportivos Coletivos, pela Universidade de Trás-os Montes e Alto Douro. Este estágio foi realizado na equipa sénior do Sichuan Longfa Annapurna United, na época desportiva de 2016 numa equipa que disputou o Campeonato Profissional da 3ª Liga Nacional Chinesa. Os indicadores de treino e competição foram recolhidos durante toda a época, para que depois de apresentados e analisados, podessemos tirar ilações sobre todo o trabalho realizado. No que respeita ao volume médio de tempo em prática foi de 78%, sendo que os restantes 22% foram utilizados para hidratação, instrução e transição entre exercícios. Na sua maioria utilizamos os exercícios específicos de preparação (79%), os exercicios especificos de preparação geral (15%) e os exercicios de preparação geral (6%). Nos exercicios especificos de preparação geral, os exercicios mais utilizados foram os de manutenção de posse de bola (1100 minutos), nos exercicios especificos de preparação os exercicios de concretização(1912 minutos) foram os mais usados. Analisamos os momentos de competição, e conseguimos verificar uma melhoria significativa na equipa, sobretudo da primeira para a segunda volta, dados sustentados pelo número de vitórias, redução de derrotas, aumento dos golos marcados e diminuição dos sofridos. Outra das análises que consta neste relatório relaciona-se com a carência na formação do jogador chinês, devido à falta de equipas e de competição, pelo que, abordei também o papel acrescido pelo treinador principal neste ponto, no qual apresentamos tempos planeados e reais para as sessões de treinos, que não são muito discrepantes tendo em conta a realidade do contexto, pois reuniões para a explicação e demonstração do plano de sessão de treinos eram precedidos do treino, prático mais propriamente dito. Esta estratégia ajudou muito no sentido de manter e melhorar o ritmo e intensidade do treino, com o mínimo de pausas para explicações e demonstrações do como fazer.
The purpose of this document is to prepare a final internship report, with a view to obtaining a Master's Degree in Sports Sciences, specializing in Collective Sports Games, University of Trás-os Montes and Alto Douro. This internship was held in the senior team of Sichuan Longfa Annapurna United, in the 2016 sports season in a team that competed in the Professional Championship of the 3rd National Chinese National League. The indicators of training and competition were collected during the whole season, so that after being presented and analyzed, we can draw conclusions about all the work done. The average volume of time in practice was 78%, and the remaining 22% were used for hydration, instruction and transition between exercises. Most of us use the specific preparation exercises (79%). The operation of the offensive moment with 52.8% was the most used, mainly the offensive organization (42%). In the specific exercises of general preparation, the exercises most used were those of maintenance of possession of ball (1100 minutes), in the specific exercises of preparation the exercises of concretization (1912 minutes) were the most used. Analyzing the moments of competition, we managed to verify a significant improvement in the team, especially from the first to the second round, data supported by the number of wins, reduction of losses, increase of goals scored and decrease of suffered. The training methods used were analyzed, as well as the periodization that was idealized for this time, in a quantitative and qualitative way, a comparison with the literature that was properly presented throughout this document. Another analysis that will appear in this report relates to the lack of training of the Chinese player, due to the lack of teams and competition, so addressed the role played by the main coach at this point in which present planned times and for training sessions, which are not very divergent in view of the reality of the context, since meetings for the explanation and demonstration of the training session plan were preceded by the more practical practical training.This strategy helped a lot in maintaining and improving the pace and intensity of the workout, with a minimum of pauses for explanations and demonstrations of how to do it.
Description: Relatório de Estágio do Mestrado em Ciências do Desporto com Especialização em Jogos Desportivos Coletivos
URI: http://hdl.handle.net/10348/9496
Document Type: Master Thesis
Appears in Collections:DCDES - Dissertações de Mestrado
TD - Dissertações de Mestrado

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
RE MSc CD_JDC Rui Mota VF.pdf2,29 MBAdobe PDFThumbnail
View/Open


FacebookTwitterDeliciousLinkedInDiggGoogle BookmarksMySpace
Formato BibTex mendeley Endnote Logotipo do DeGóis Logotipo do Orcid 

Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.