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Title: Relatório de Estágio na Associação Desportiva de Constance, na equipa de Futebol de Juniores C (sub15), na época 2018-2019
Authors: Soares, Joel da Silva
Advisor: Maçãs, Victor Manuel Oliveira
Keywords: Futebol
Futebol de Formação
Issue Date: 12-Dec-2019
Abstract: O seguinte documento apresenta o relatório final de estágio, visando a obtenção do grau de mestre em ciências do desporto, com especialização em jogos desportivos coletivos. O estágio foi realizado na equipa de sub-15 da Associação Desportiva de Constance na época desportiva 2018/2019, numa temporada em que a equipa disputou a segunda divisão distrital de Juniores C da Associação de Futebol do Porto. Este trabalho tem como objetivos a descrição, análise e avaliação do processo de treino, fazendo a relação do que foi realizado no treino e os resultados obtidos nesses respetivos momentos competitivos. A metodologia de treino, os indicadores de treino e indicadores dos momentos de competição foram recolhidos ao longo da temporada, sendo apresentados e posteriormente analisados, de forma a possibilitar conclusões sobre o trabalho desenvolvido. Estes indicadores quantitativos são a chave do trabalho sobre a qual recairá a avaliação e respetivas conclusões. O volume médio de tempo em prática foi de 75% do volume total de treino, sendo os restantes 25% utilizados na introdução, em instrução das tarefas e transição entre as mesmas. A maioria das tarefas enquadram-se nos exercícios específicos de preparação (71%), sendo os competitivos e setorial foram os mais utilizados em percentagem temporal (17 e 27%, respetivamente). A maioria do trabalho desenvolvido assentou na operacionalização do momento de organização ofensiva da equipa (51%). Analisando os momentos de competição, verificámos a existência de uma evolução da primeira para a segunda volta. Verificámos uma grande diferença no volume de treino comparando com o recomendado para o escalão. As lesões surgem como o principal motivo para retirar minutos de treino aos jogadores. A maioria das tarefas de treino recaem sobre os exercícios de preparação para jogo e o tempo utilizado a trabalhar o momento ofensivo é superior. Dentro do modelo de jogo, este teve alguns ajustes ao longo da temporada. Entendemos que o clube no futuro deverá procurar aumentar o volume de treino do escalão e ter um campo de futebol de 11.
The following document presents the final report of the internship realized with the aim to achieve the master degree in sports science, specialization in team sports. The internship was realized in under 15 team of Associação Desportiva de Constance. during the season 2018/2019, when the team compete in second district division of Juniors C of Porto Football Association. This work aims to describe, analyse and evaluate the training process, making a relation of what was done in the training and the results obtained in these respective competitive moments. The training methodology, training indicators and indicators of the competition moments werw collected throughout the season, being presented and analyzed, in order to allow conclusions about the work developed. This quantitative indicators will be the fundamental part of this document about which will be realized the evaluation and consequent conclusions. The average time spent in practice was 75% of the total training volume, with the remaining 25% being used in task instruction and transition between tasks. Most of the tasks fit in specific preparation exercises (71%), with ompetitive and sectoral were the most used in time percentage (17 and 27%, respectively). Most of the work was used to operationalization of the offensive moment (51%), Analysing the competitive moments, we verified the existence of an evolution from the first to the second round. We found a large difference in training volume compared to that recommended to the echelon. The injuries appear as the main reason that take minutes of training to the athletes. Most of the training tasks fall on the preparation exercises for the game and the time used to work the offensive moment is superior. Within the game model, this had some adjustments throughout the season. We believe that the club in the future should seek to increase the volume of training of the training stage and have a football field of 11.
Description: Curso de Mestrado em Ciências do Desporto com Especialização em Jogos Desportivos Coletivos
URI: http://hdl.handle.net/10348/9678
Document Type: Master Thesis
Appears in Collections:DCDES - Dissertações de Mestrado
TD - Dissertações de Mestrado

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  Until 2020-12-12
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