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Relatório de Estágio em Clube de Musculação com serviço de Personal Trainer
2024-05-27 - Meireis, Vitor Manuel Alves; Soares, Jorge Frederico Pinto; Matos, Filipe José Martins da Silva
O presente relatório visa a reflexão e aprofundamento das temáticas abordadas durante o estágio curricular do Mestrado em Saúde e Atividade Física pela Universidade de Trás os Montes e Alto Douro. O estágio decorreu no Ginásio Just Fit em Barcelos. Durante o estágio foram desempenhadas várias funções características do profissional de exercício físico: 1) Avaliação física. Avaliar os alunos de forma a reconhecer qual o processo mais indicado para criar progressão tendo em conta os objetivos e limitações deste. 2) Trabalho de Sala. Vigiar a sala de musculação num determinado período de forma a reduzir os erros dos sócios que se encontram a treinar. 3) Prescrição de exercício físico. Prescrever exercício aos sócios referenciados de forma segura, sustentável, motivadora e eficaz. A prescrição de treino com serviço de personal trainer é o tema mais abordado neste relatório, pois, pretende diferenciar um serviço comummente padronizado do serviço mais personalizado e individualizado ao cliente. O estágio decorre entre o dia 2 de novembro de 2020 e 30 de julho e 2021. Entre 13 de janeiro a 5 de abril, ocorreu o segundo confinamento. Neste relatório explora-se também a experiência de prescrição de exercício durante o confinamento.
Modelos de dispersão: uma ferramenta de avaliação da qualidade do ar ambiente
2024-05-02 - Fernandes, Fábio da Silva; Marques, Margarida Maria Correia; Ferreira, Carlos Pedro da Silveira
A poluição atmosférica tem causado uma série de impactes negativos que afetam a saúde humana, os ecossistemas e o ambiente. Para minimizar estes efeitos negativos no ambiente, foram desenvolvidos modelos de dispersão atmosféricos que permitem simular o estado atual e futuro da qualidade do ar. A presente dissertação pretendeu: i) identificar e descrever os principais modelos de dispersão de avaliação de qualidade do ar e; ii) listar as vantagens e desvantagens dos modelos apresentados; iii) definir um caso de estudo para avaliar a adequabilidade de um dos modelos estudados; iv) indicar diretrizes para a utilização de modelos da qualidade do ar ambiente. Tendo em vista concretizar estes objetivos, foi realizada uma estadia na empresa UVW – Centro de Modelação de Sistemas Ambientais, Lda. Dos três modelos identificados – AERMOD, CTDMPLUS e OCD – usou-se o AERMOD para executar o caso de estudo. Optou-se por avaliar o impacte na qualidade do ar de um projeto complexo de fusão e ampliação de uma pedreira, uma situação real, ocorrida em Portugal. A realização do caso de estudo consistiu na caracterização das condições meteorológicas da área em estudo, na caracterização topográfica, na avaliação dos níveis de concentração registados, na identificação dos recetores sensíveis, na estimativa das emissões de poluentes atmosféricos, na modelação da dispersão atmosférica e na comparação dos resultados estimados com os valores limite estipulados no Decreto-Lei n.º 102/2010 de 23 de setembro, na sua atual redação. Relativamente aos poluentes em análise – NO2, CO, PM10 e PM2,5 – verificou-se, de uma forma geral, o cumprimento dos valores limite legislados. No entanto, observaram-se ultrapassagens aos respetivos valores limite nos níveis de NO2 no ar ambiente, registando-se uma área em excedência de 0,1 km2 (0,1% da área de estudo), confinadas ao interior da pedreira e sem promover a afetação de recetores sensíveis. Convém salientar que o trabalho desenvolvido permitiu apresentar diretrizes para a utilização dos modelos como ferramenta de avaliação da qualidade do ar ambiente, especialmente para o AERMOD. Posto isto, para a modelação ser fiável, deve-se seguir as diretrizes utilizadas na presente dissertação, com vista à utilização de boas práticas em trabalhos de modelação de dispersão atmosférica. Em suma, considera-se que a utilização dos modelos de dispersão é uma ferramenta indispensável para a caracterização da qualidade do ar, uma vez que ajuda a prever o estado atual e futuro da qualidade do ar da área em estudo.
Cirurgia de tecidos moles em animais de companhia: apresentação e discussão de casos clínicos
2024-05-15 - Bravo, Inês Taveira Pizarro; Dias, Isabel; Gonzalez Cantalapiedra, António
O presente relatório de estágio enquadra-se no âmbito da Unidade Curricular Dissertação do Mestrado Integrado em Medicina Veterinária e tem como fundamento os estágios realizados no Hospital Veterinário Universitário de Coimbra (HVUC), Portugal, com a duração de 3 meses, e no Hospital Veterinário Universitário Rof Codina, em Lugo, Espanha, com a duração de 2 meses e 22 dias. Ambos os estágios, dedicados a animais de companhia, permitiram-me acompanhar e realizar consultas, refletir sobre os possíveis diagnósticos diferenciais, realizar e interpretar exames complementares de diagnóstico, observar e auxiliar em vários procedimentos cirúrgicos, além de auxiliar nos cuidados aos animais durante o internamento. Deste modo, o objetivo deste relatório é detalhar as atividades médico-veterinárias realizadas durante o período de estágio, com foco em quatro casos clínicos acompanhados no Hospital Veterinário Universitário Rof Codina, especificamente na área de cirurgia de tecidos moles. O primeiro caso clínico apresentado é relativo a um cão com duas anomalias primárias do Síndrome Braquicefálico, nomeadamente a estenose das narinas e o palato mole alongado. O animal apresentou-se à consulta, uma vez que apresentava ruídos respiratórios, na qual foram identificadas dificuldades respiratórias, bem como o palato alongado e a estenose das narinas. Estas condições foram abordadas através de procedimentos cirúrgicos, incluindo uma estafilectomia para corrigir o palato mole longo e uma ressecção nasal em cunha bilateral para corrigir a estenose das narinas. O segundo caso clínico respeita a um cão que veio referenciado de outra clínica veterinária com o diagnóstico de hérnia de hiato deslizante. As cirurgias de encerramento do hiato esofágico, esofagopexia e gastropexia fúndica à esquerda foram realizadas com sucesso. O terceiro caso clínico é relativo a um cão que com história clínica de ingestão de um corpo estranho. Realizou-se uma radiografia que confirmou a presença de um corpo estranho no intestino. Foi necessário realizar uma cirurgia de enterotomia para remover o objeto, e durante o procedimento, ao revisar todo o trato gastrointestinal, foi identificado um segundo corpo estranho no estômago, que foi removido através de gastrotomia. Nos dias seguintes de internamento, o animal continuou a vomitar e não tinha apetite. Para esclarecer a situação, foram realizados exames complementares, incluindo uma ultrassonografia e uma gastroscopia. Durante a gastroscopia, foram identificadas ulcerações e esofagite relevantes. O último caso exposto é relativo a um gato que veio referenciado de outra clínica veterinária após uma tentativa sem sucesso de cateterização urinária. O gato apresentava sinais clínicos de estrangúria, hematúria e hiporexia. Foi identificado um cálculo urinário no pénis distal através de radiografia. Para resolução da obstrução, realizou-se uma cirurgia de uretrostomia perineal com o animal posicionado em decúbito dorsal. A seleção destes casos clínicos baseou-se principalmente na necessidade de intervenção cirúrgica, na sua resolução por meio de procedimentos cirúrgicos e no meu profundo interesse nesta área. Trataram-se de casos com histórias clínicas detalhadas que me permitiram aprimorar a habilidade de coleta de informações, diagnóstico e planeamento de tratamento. Com estes casos tive a oportunidade de estudar diversas técnicas cirúrgicas e expandir o meu conhecimento acerca das mesmas.