Que tipo de exercício (aeróbio vs. resistido) possui maior efeito hipotensor em mulheres idosas?

Ver registo simples
dc.contributor.advisorReis, Victor Manuel Machado de Ribeiro dospt_PT
dc.contributor.authorLopes, Nuno Miguel Martinspt_PT
dc.date.accessioned2020-03-18T15:35:26Z
dc.date.available2020-03-18T15:35:26Z
dc.date.issued2020-01-07
dc.descriptionMestrado em Ciências do Desporto com Especialização em Avaliação e Prescrição na Atividade Físicapt_PT
dc.description.abstractÉ sabido que a prática regular de exercício físico é benéfica na diminuição dos fatores de risco de doenças cardiovasculares, nomeadamente como regulador da pressão arterial (PA) tanto em indivíduos saudáveis, como em indivíduos com hipertensão. Tornase assim importante, através desta revisão sistemática, estudar a temática e proporcionar aos técnicos de exercício físico informações para uma prescrição mais consciencializada e pertinente uma carga externa em idosas. Portanto, o objetivo do trabalho, visa perceber, que tipo de exercício (aeróbio vs. resistido) causa maior efeito hipotensor em mulheres idosas. Para a realização desta revisão sistemática, foram analisadas várias fontes e bases de dados nacionais e internacionais tais como: Pubmed, Scielo, Scopus, Web of Science e RCAAP (Repositórios Científicos de Acesso Aberto de Portugal) como forma de alargamento da base de dados e revisão da literatura. Apenas foram incluídos os estudos que foram realizados nos últimos 5 anos, e que tivessem incluído a experiência da realização de exercício aeróbio (EA), exercício resistido (EC) ou exercício concorrente (EC) e que fosse relacionado os seus efeitos com a PA fosse de forma aguda ou crónica. Os resultados indicam que a utilização singular do ER não produz efeitos significativos quanto à HPE em mulheres idosas. Por outro lado, a realização de EA + ER ou EC, acarreta maior efeito hipotensor em mulheres idosas tanto normotensas como hipertensas, mas de forma mais significativa em mulheres hipertensas.pt_PT
dc.description.abstractIt is well known that regular physical exercise promotes lowering of risk-factors associated with cardiovascular diseases, namely by lowering blood pressure. Therefore, the need to investigate through a systematic review information that enables the establishment of proper workloads in aged women. The aim of the present study was to investigate which type of exercise (aerobics vs. resistance) provides a larger hypotensive response in aged women. To perform the systematic review the following databases were used: Pubmed, Scielo, Scopus, Web of Science and RCAAP. Publications from the last 5 years were included in the search and the key words used were: hypertension, aerobic exercise and resistance exercise. It was found that resistance exercise by itself does not produces significant hypotensive responses in aged women. On the other hand, aerobic exercise and concurrent training (aerobics + resistance exercise) showed significant hypotensive response in this population. These effects are described both for normotensive and for hypertensive patients, but the effects are more prominent in hypertensive individuals.pt_PT
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10348/9712
dc.language.isoporpt_PT
dc.rightsopen accesspt_PT
dc.subjectHipertensãopt_PT
dc.subjectexercício aeróbiopt_PT
dc.titleQue tipo de exercício (aeróbio vs. resistido) possui maior efeito hipotensor em mulheres idosas?pt_PT
dc.typemaster thesispt_PT
dspace.entity.typePublicationen
Ficheiros
Principais
A mostrar 1 - 1 de 1
Miniatura
Nome:
Nuno Miguel Martins Lopes.pdf
Tamanho:
660.84 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Descrição:
Ver/Abrir
Coleções
TD - Dissertações de Mestrado
DCDES - Dissertações de Mestrado