Relatório de Estágio: Prescrição e acompanhamento do treino e execução de tarefas da instituição HI-FIT
Data
2021-11-25
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Resumo
O presente documento tem como objetivo abordar vários tópicos do estágio de Mestrado com especialização em Avaliação e Prescrição da Atividade Física realizado em parceria com a Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. A entidade acolhedora é um Ginásio, com o nome de HI-FIT, sendo esta uma instituição em início de ciclo. Assim, torna-se possível proporcionar à mesma o melhor apoio para um bom desenvolvimento, com maior satisfação dos seus clientes de forma a poderem evoluir mutuamente. Neste estágio, o objetivo foi: avaliar, prescrever e acompanhar alguns clientes da instituição com a finalidade de atingirem os seus objetivos. A minha função passa essencialmente por Personal Trainer e Instrutor de Fitness.
The main objective of this document is to address some topics of the master’s degree internship with the speciality in Physical Activity Evaluation and Prescription, in partnership with Universidade de Trás os Montes e Alto Douro. The entity is a Gymnasium, named HI-FIT, which is an institution at the beginning of a cycle. This make it possible to provide the best support for a good development and with the great satisfaction of it’s costumers in order to evolve each other. At this master’s degree internship, it is intended to evaluate, prescribe and monitoring some clients of this institution, with the purpose of achieving their own objectives. My role is essentially Personal Trainer and Fitness Instructor.
The main objective of this document is to address some topics of the master’s degree internship with the speciality in Physical Activity Evaluation and Prescription, in partnership with Universidade de Trás os Montes e Alto Douro. The entity is a Gymnasium, named HI-FIT, which is an institution at the beginning of a cycle. This make it possible to provide the best support for a good development and with the great satisfaction of it’s costumers in order to evolve each other. At this master’s degree internship, it is intended to evaluate, prescribe and monitoring some clients of this institution, with the purpose of achieving their own objectives. My role is essentially Personal Trainer and Fitness Instructor.
Descrição
Mestrado em Ciências do Desporto, Especialização em Avaliação e Prescrição na Atividade Física
Palavras-chave
Avaliar , Prescrever